
I.- CRÓNICA DE
LA SALIDA.
I.A.- Salida
del Sábado, 7 de noviembre de 2015 (Festividad
de San Ernesto).
Salida a las 8.00 horas. Con el cambio de hora de la
pasada semana, a las 8.00 horas ya es de día. El pronóstico del tiempo nos dice
que este fin de semana llegaremos a alcanzar los 22 grados en las horas
centrales del día, sin embargo a las ocho de la mañana los guantes cortos
parecen escasa protección para los dedos fríos.
La última salida el día 25 de octubre me provocó
arritmias. Después de varios días de falta de ejercicio me lo tomo con calma si
bien el miércoles por la tarde corrí unos quince minutos para subir las
pulsaciones. Esta actividad hace muchos años se llamaba footing y ahora creo que se llama runing.
Recorrido:
Torrejón, Gurugú, Villalbilla, Corpa, Pezuela de las Torres, Olmeda de las
Fuentes, Nuevo Baztán, Pozuelo del Rey, carretera de Campo Real, Loeches y Torrejón.
Sábado 7, de noviembre de 2015 (08:00h)
49ª JORNADA
En solitario
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Distancia
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Tiempo
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Veloc media total
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Veloc media parcial
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74,150
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horas
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minutos
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segundos
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2
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46
|
0
|
26,801
|
26,801
|
||
máxima
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media según máquina
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Realizo el mismo recorrido que en las dos últimas
salidas. La velocidad media se parece mucho a la de hace tres semanas. Quizá en
el último tramo me ayudó el hecho de que un pinarello me adelantó antes de
llegar a Pozuelo del Rey y así me pegué a su rueda hasta la población de
Loeches.
Si comparamos la velocidad media de este día con la de
las dos últimas salidas (con el mismo recorrido) el registro es . . .. .
Si te interesa seguir leyendo puedes hacerlo AQUI.
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