lunes, 9 de marzo de 2015

SALIDA DEL DOMINGO, 8 DE MARZO DE 2015.

Publicación del domingo 8 de marzo de 2015.
Sumario:
I.- Crónica de la salida.
II.- COPTOS Y ESTATUAS SUMERIAS, ASIRIAS O PERSAS.
III.- Tal día 9 de marzo de otros años.


I.- CRÓNICA DE LA SALIDA DEL DOMINGO, 8 DE MARZO DE 2015.
Festividad de San Juan de Dios y día internacional de la mujer trabajadora.


domingo, 8 de marzo de 2015 (8:30h)
 Distancia
Tiempo


Veloc media total
Veloc media parcial
3ª JORNADA

horas
 minutos
segundos


En solitario
        51,940  
1
55
51
      26,900  
       26,900  

        62,750  
2
22
1
      26,511  
       24,787  
máxima
56,430 km/h
circuito Torrejón, Daganzo, Cobeña, Algete, Paracuellos, Ajalvir, Torrejón
media según máquina 26,510 km/h

Tercera salida furtiva del año 2015. Salí en solitario con el propósito de hacer el mismo recorrido que el pasado 22 de febrero de 2015. Continúo probando la respuesta de mi organismo y en particular mi corazón, al Esfuerzo continuado. Para ello debo tratar de no superar las ciento sesenta pulsaciones por minuto (160 ppm).

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