lunes, 29 de junio de 2015

Crónica de las salidas de los días 27 y 28 de junio de 2015.

Publicación referente al fin de semana de los días 27 y 28 de junio de 2015.
 
Sumario:
I.- Crónica de las salidas.
II.- PRENSA DE LA SEMANA.


I.- CRÓNICA DE LAS SALIDA.
I-A.- Salida del sábado, 27 de junio de 2015 (Festividad de Santa Alicia).

Recorrido: Torrejón, Alcalá de Henares, Gurugú, Villalbilla, Corpa, Pezuela de las Torres, Olmeda de las Fuentes, Nuevo Baztán, Pozuelo del Rey, Loeches, Torrejón de Ardoz.
El pulsómetro comienza la marcha con más de 150 ppm y llego a dar en algunas subidas 225 ppm.


domingo, 27 de junio de 2014 (7:30h)
 Distancia
Tiempo
Velocidad media total
Velocidad media parcial
27ª JORNADA

horas
 minutos
segundos


En solitario
10,000  
0
22
39
26,490  
26,490  

20,000  
0
48
57
24,515  
22,814  

30,000  
1
16
31
23,524  
21,765  

40,000  
1
40
29
23,885  
25,035  

50,000  
2
8
6
23,419  
21,726  

60,000  
2
23
59
25,003  
37,775  

73,000  
2
45
44
26,428  
35,862  

77,410  
2
56
28
26,320  
24,652  
máxima  56,430 km/h



media según máquina 26,410
t






I-B.- Salida del domingo, 28 de junio de 2015 (Festividad de San Ireneo).

Recorrido: El mismo que ayer, Torrejón, Alcalá de Henares, Gurugú, Villalbilla, Corpa, Pezuela de las Torres, Olmeda de las Fuentes, Nuevo Baztán, Pozuelo del Rey, Loeches, Torrejón de Ardoz.
El pulsómetro funciona correctamente. Hoy, a diferencia de las últimas salidas, marca valores muy asumibles: En el llano no paso de 120 ppm y en las subidas me mantengo en torno a las 155 ppm. Parece mentira que un día después, haciendo el mismo recorrido me encuentre tan bien. Así, si comparamos el tiempo para realizar el mismo recorrido, vemos una mejora muy sensible. Es verdad que sigo estando en muy baja forma, pero también es verdad que el sábado iba “echo polvo”. El último repecho de subida a Corpa desde Villalbilla, el día anterior lo hacía con plato pequeño y a penas podía. Hoy sin embargo he conseguido subirla con el plato grande, si bien al final daba muchos “chepazos” pero no tuve que cambiar de plato.
En fin más contento que el día anterior.
domingo, 28 de junio de 2014 (8:00h)
 Distancia
Tiempo
Velocidad media total
Velocidad media parcial
28ª JORNADA

horas
 minutos
segundos


En solitario
10,000  
0
22
29
26,686  
26,686  

20,000  
0
44
54
26,726  
26,766  

30,000  
1
10
41
25,466  
23,271  

40,000  
1
32
50
25,853  
27,088  

47,000  
1
53
8
24,926  
20,690  

50,000  
1
58
12
25,381  
35,526  

60,000  
2
13
41
26,929  
38,751  

70,000  
2
31
56
27,644  
32,877  

77,410  
2
48
10
27,619  
27,388  
máxima 59,150 km/h



media según máquina 27,520







 

lunes, 22 de junio de 2015

Crónica de las salidas de los días 20 y 21 de junio

Publicación referente al fin de semana de los días 20 y 21 de junio de 2015.
 
Sumario:
I.- Crónica de las salidas.
II.- Concejal de Madrid que dice hacer chistes en base a las niñas de Alcaser, Irene Villa (víctima del terrorismo) y Marta del Castillo.

I.- CRÓNICA DE LAS SALIDA.
I-A.- Salida del sábado, 20 de junio de 2015 (Festividad de Santa Florentina).

Recorrido: Torrejón, San Fernando, Cristo de Rivas, vuelta, Mejorada del Campo y Torrejón de Ardoz. Llevo con arritmias varios días y el púlsómetro no baja de doscientas pulsaciones, por lo que la fibrilación auricular está presente.

Si te interesa seguir leyendo, hazlo pinchando AQUI.

A continuación sigue un fragmento de video sobre el atentado contra Irene Villa y su madre.-



lunes, 15 de junio de 2015

Salidas de los días 13 y 14 de junio de 2015

Publicación referente al fin de semana de los días 13 y 14 de junio de 2015.
 
Sumario:
I.- Crónica de las salidas.
II.- Silbidos al jugador de futbol Gerard Piqué en su convocatoria para la selección nacional de futbol.
III.- Tales días 13 y 14 de junio de otros años.


I.- CRÓNICA DE LAS SALIDA.
I-A.- Salida del sábado, 13 de junio de 2015 (Festividad del Sagrado Corazón de María).
Me levanto a las 7.00 horas con mucho sueño y pocas ganas de hacer nada. Desayuno y a las 8.00 horas estaba en la bici. Me dirigí hacia el Gurugú por la carretera de Mejorada a Alcalá.

Recorrido: Alcalá de Henares, Gurugú, Los Hueros, Torres de la Alameda, Loeches y Torrejón de Ardoz.

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lunes, 8 de junio de 2015

Salidas de los días 31 de mayo, 4 y 6 de junio de 2015

Publicación referente al fin de semana del día 31 de mayo de 2015, salida del jueves 4 de junio de 2015 y salida del sábado, 06 de junio de 2015.
 
Sumario:
I.- Crónica de las salidas.
II.- Silbidos al himno antes del partido final de la Copa del Rey de Fútbol.

  
si quiere seguir leyendo, puede hacer pinchando AQUI.

lunes, 1 de junio de 2015

Salida del sábado 24 de mayo de 2015.

Publicación referente al fin de semana del día 23 de mayo de 2015.
 
Sumario:
I.- Crónica de las salidas.
II.- Fue noticia.
III.- Tales días como estos de otros años.
 

I.- CRÓNICA DE LAS SALIDA.
Salida del sábado, 23 de mayo de 2015 (San Desiderio).
Me levanto a las 7.00 horas con síntomas de arrítmia. De este modo de pongo la ropa de faena y me voy con la bici solo a dar pedales, sin cronometrar. El vieto es fuerte de levante.

Recorrido: Alcalá de Henares, Gurugú, Los Hueros, Torres de la Alameda, Loeches y Torrejón de Ardoz.


Durante buena parte del recorrido el pulsómetro marcó referencias superiores a las 200 ppm. Al llegar a casa el tensiómetro confirmaba arritmias.

Si quiere seguir leyendo puede hacer pinchando con su ratón AQUI.